健康

花粉症にブロッコリーが効く！？～この差ってなんですか？2月19日～

年齢とともに進んでいく、視力や記憶力の低下こうした老化現象って嫌ですよね。老化現象の原因は体内で発生する活性酸素。この活性酸素が細胞を攻撃することによって、老化が起きます。そんな老化現象を防ぐために大切な栄養素がスルフォラファン。 ...

熱中症予防の食べ物はコレ!! 暑さに負けない身体を作る６つのオススメ食品

今年も梅雨入りしてから、蒸し暑い日が続くようになりました。　毎年、熱中症による救急搬送が激増するのが梅雨明け。　体が暑さに慣れていないため、熱中症患者が急増するそうです。　そんな夏の暑さに負けない身体を作るために　毎日の食事に取り入...