「2018年08月」一覧

8月30日放送、主治医が見つかる診療所。番組で放送された『最高の疲労回復法』の著者 杉岡 充爾 先生が教える正しい回復食を紹介します。

8月30日放送、主治医が見つかる診療所。今話題の『スタンフォード式　疲れない体』の著者、山田　知生が教える、疲労回復に効果的なエクササイズを紹介します。

　よく寝たのに疲れが取れない 　文部科学省の調査によると、日本人の４割が慢性的な疲労を自覚しているそうです。 　「昔と比べて疲れやす...

8月22日放送、ソレダメ。「夏になると、なんだか足裏が固くなってゴワゴワする」そんな女性の悩みには、２つの原因がありました。番組で紹介された予防法を、足のクリニック表参道　桑原 靖 先生、順天堂大学浦安病院　皮膚科　須賀 康 先生のコメントともに紹介します。

8月21日放送、林修の今でしょ！講座。脱水症状などにより血管が弱るこの時期、トマトに含まれるエスクレオサイドAとリコピンが、血管若返りの鍵でした。２大栄養素を正しく摂れるトマトの食べ方を、東海大学農学部　永井 竜児 先生のコメントとともに紹介します。

8月21日放送、林修の今でしょ！講座。不足するとシミや肥満の原因だけでなく、夏血栓や心筋梗塞にもなる水。番組で放送された、医学的に正しい水の飲み方を、マブチメディカルクリニックの馬渕 知子 先生のコメントとともに紹介します。

８月１８日放送、世界一受けたい授業。番組で放送された、心筋梗塞に効果的な栄養素マグネシウムと、夏の生活に潜む病気のリスクを、日本医科大学教授 横田 裕行 先生のコメントとともに紹介します。

８月１４日放送、たけしの家庭の医学。番組で放送された、便秘の解消に効果的な食材と、血管の若返りに効果的な食生活。また、兵庫医科大学　三輪　洋人 先生,竹富診療所 石橋　興介 先生のコメントを紹介します。